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孕妇能吃腊肉吗?专家来告诉你

时间:2020-01-03 13:52来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
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很多人平时特别喜欢吃腊肉,一些女性怀孕之后更是抵抗不了腊肉的诱惑,但是专2019年代孕价格家表示,因为腊肉里面含有很多亚硝酸盐,所以孕妇们最好不要吃,即便吃也要严格控制好量。 一、孕妇可以吃腊肉吗? 孕妇慎吃。腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质,孕期服用的话,可能对胎儿不利,尽量不要服用。 二、产妇可以吃腊肉吗? 产妇慎吃。腊肉因为是腌制食品,里面含有大量盐,超过人体每天摄入的最大盐量。而且腊肉含有大量亚硝酸盐,是重要的致癌物质。因此,产妇应尽量少吃。 三、腊肉的营养价值 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看,100克腊肉中脂肪含量高达50%;不仅如此,腊肉还含有相当数量的胆固醇――每100克含胆固醇123毫克,比猪肉要高50%!很多证据表明,饱和脂肪和胆固醇正是导致高血脂的“危险因素”。其次,腊肉营养损失多。在制作过程中,肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽,如维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等含量均为零。可以说,腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。四、腊肉国内代孕哪里成功率高 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成。腊肉的防腐能力强,能延长保存时间,并增添特有的风味,这是与咸肉的主要区别。熏好的腊肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙。湖北腊肉保持了色、香、味、形俱佳的特点,素有“一家煮肉百家香”的赞语。

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